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10 Remédios Caseiros para Tratar Gripes e Resfriados Durante a Gestação

  • Isabela Vital
  • 2 fev, 2025

A gestação é um período de muitas alegrias e cuidados. O corpo da mãe sofre diversas mudanças para o desenvolvimento do bebê, por isso, manter uma alimentação rica em nutrientes é essencial, tanto para a saúde da mãe quanto para…

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  • Beleza, Receitas

Babosa: O Segredo para Cabelos Fortes e Hidratados

  • Isabela Vital
  • 31 jan, 2025
Descubra como a babosa é um poderoso aliado para cabelos saudáveis, que oferece hidratação profunda, fortalecimento dos fios, crescimento capilar e controle da caspa.
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  • Estilo de Vida

Exercícios Aeróbicos para Emagrecimento e Hipertrofia

  • Isabela Vital
  • 29 jan, 2025
Descubra como os exercícios aeróbicos ajudam no emagrecimento e na hipertrofia, destacando a importância do equilíbrio entre cardio e musculação para melhores resultados.
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  • Maternidade

Guia Definitivo da Gestação: O Que Esperar, Cuidados e Dicas Essenciais

  • Isabela Vital
  • 13 jan, 2025
Confira no Guia, as fases da gravidez, as mudanças no corpo, alimentação ideal, exercícios recomendados e bem-estar emocional. Além disso, fique por dentro de livros, filmes e podcasts que pode tornar a jornada mais leve e informativa.
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  • Estilo de Vida

Guia Definitivo da Alimentação Saudável na Vida Real

  • Isabela Vital
  • 11 jan, 2025
Descubra como manter uma dieta equilibrada de forma prática e sustentável, os benefícios da alimentação saudável e por que muitas dietas falham.
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  • Estilo de Vida

10 Dicas Eficazes para Combater a Insônia

  • Isabela Vital
  • 26 dez, 2024
Descubra 10 dicas práticas para combater a insônia, distúrbio que afeta milhões de pessoas, criando uma rotina de sono.
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  • Receitas

8 Receitas de Saladas para o Verão

  • Isabela Vital
  • 20 dez, 2024
Confira 8 receitas de saladas leves, nutritivas e práticas para o verão, em que você pode armazená-las em marmitas e levá-las para onde quiser.
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  • Estilo de Vida

Amor Próprio: 10 Passos Para Conquistá-lo e Transformar Sua Vida

  • Isabela Vital
  • 20 dez, 2024
Descubra 10 passos práticos para conquistar o amor próprio, destacando a importância de se valorizar. Afinal, você é muito importante!
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  • Beleza

8 Vitaminas que Fortalecem a Saúde da Pele e do Cabelo

  • Isabela Vital
  • 16 dez, 2024
Conheça 8 vitaminas essenciais para fortalecer a saúde da pele e do cabelo.
Leia mais8 Vitaminas que Fortalecem a Saúde da Pele e do Cabelo
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