É necessário ter amor próprio! Quem é que não gosta de se arrumar e se sentir bem? Com uma vida atribulada, cheia de compromissos, responsabilidade, informações, casamento, filhos.. muitas vezes nos esquecemos de nós mesmos! O autocuidado é muito importante para a saúde mental e emocional. 

Assim como todo o cuidado com a saúde, o skincare também deve ser diário, seguindo uma ordem correta de produtos, que além de criarem uma barreira protetores na pele, auxiliam e previnem os problemas como acne, manchas e envelhecimento precoce.

Benefícios de uma rotina de skincare

Adotar uma rotina de cuidados com a pele traz inúmeros benefícios que vão além da estética. Primeiramente, ajuda a proteger a pele contra os raios solares e poluição, além de controlar a oleosidade, mantendo uma pele hidratada. Previne o aparecimento de rugas e linhas de expressão finas.

Outro benefício é manutenção da saúde da pele. O primeiro passo começa com a limpeza adequada, que remove impurezas e evita o acúmulo de resíduos nos poros, o que diminui a ocorrência de acne e cravos. É muito importante que se consulte com um dermatologista, que irá lhe indicar os produtos específicos para o seu tipo de pele, e, se for necessário, fazer o tratamento de condições específicas, como manchas, melasma ou rosácea. 

Produtos essenciais para uma rotina completa

Para garantir uma pele saudável, é essencial que use os produtos adequados para o seu tipo de pele. Aqui estão alguns produtos de pele, por ordem de uso, que não podem faltar na sua rotina de cuidados:

1. Sabonete facial: é o primeiro passo da rotina, o sabonete limpa as impurezas da pele e prepara a pele para os próximos produtos;
2. Tônico ou água micelar: ajudam a remover os resíduos que o sabonete não conseguiu e auxiliam a regular o pH da pele;
3. Sérum: muito eficaz no combate do envelhecimento, uma vez que tem propriedades antioxidante;
4. Tratamento: nesse passo você vai tratar a sua pele com o que você precisa, seja com uma loção para acnes ou melasma;
5. Hidratante: mantém a pele hidratada e nutrida ao longo do dia, mesmo as peles oleosas precisam de hidratação;
6. Protetor solar: essencial para proteger a pele contra os raios UV, a curto e longo prazo, e evita o envelhecimento precoce;
7. Esfoliante (1-2 vezes por semana): promove um resultado mais eficaz do uso dos dermocosméticos, uma vez que limpa profundamente a pele, eliminando as impurezas;

Como usar os produtos na ordem correta

Tudo bem, agora que os produtos foram apresentados, você deve estar se perguntando a ordem correta de uso, certo? A dica é sempre começar a passar os produtos mais líquidos e finos para os mais grossos e espessos! Isso permite que os produtos penetrem na pele de maneira adequada e proporcionem o resultado esperado. Para que sua rotina de skincare seja eficaz, a ordem de aplicação dos produtos é fundamental. Veja o passo a passo ideal:

1. Limpeza (sabonete facial): O primeiro passo é a limpeza. Escolha um sabonete adequado para o seu tipo de pele  limpe o seu rosto  vezes por dia, ao acordar e antes de dormir. Esse produto remove impurezas acumulada durante o dia ou noite;
2. Tônico ou água micelar:  Em seguida a utilização do tônico ou água micelar faz uma limpeza mais profunda da pele, retirando as impurezas que permaneceram, além de regular o pH;
3. Tratamento: com a pele limpa, o próximo passo é aplicar os produtos de tratamento. Podem ser vitamina C, ácido glicólico ou Niacinamida, dependendo do que a sua pele precisa. Não precisa ser apenas uma solução de tratamento, você pode combinar o uso de 2 ou mais produtos, de acordo com a necessidade da sua pele;
4. Sérum: Esse é um passo muito importante, os séruns hidratam e ajudam a manter a pele com aparência de saudável. Quando combinados com outros ativos, ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e trata as marcas no rosto. Deve ser utilizado antes dos cremes mais espessos. Como possui alta concentração de ativos, ele trata profundamente problemas específicos.
5. Hidratante: Após o uso do sérum, aplique o hidratante, ele é essencial para equilibra o nível de água da sua pele e trazer viço. Esse produto também cria uma barreira protetora contra agressores externos.
6. Protetor solar: Na parte da manhã, o último passo essencial é o uso do filtro solar. Deve ser aplicado de forma generosa e reaplicado a cada 3 horas ou sempre que você suar ou entrar na água. Utilizar no rosto e pescoço. O protetor garante proteção contra os raios UV;
7. Esfoliação e máscaras (1-2 vezes por semana): A esfoliação deve ser feita no máximo duas vezes por semana. Remove as celular mortas que podem entupir os poros.

A importância de seguir a rotina de skincare

Manter uma rotina de skincare é muito importante para a pele. É mais do que uma questão de estética, é sobre a saúde da pele e a saúde emocional, proporcionando um momento de autocuidado. Ao reservar um momento para si, você reduz os níveis de estresse, melhora a autoestima e produz um sentimento de bem estar geral. Esse cuidado reflete diretamente na forma como você se sente no dia a dia, promovendo mais confiança e sensação de bem-estar.

Estamos a todo instante em contato com os raios UV, poluição e impurezas do ambiente. A rotina de cuidados ajuda a promover uma barreira de proteção para pele, auxilia na redução dos sinais de envelhecimento e trata condições específicas, como  acnes e melasma.

Além disso, ao tornar a rotina de skincare um hábito, utilizando os produtos adequados para o seu tipo de pele, você está investindo em resultados a longo prazo. Pequenos cuidados hoje podem evitar grandes problemas no futuro, como manchas, acne e até doenças de pele.

Considerações finais

Criar uma rotina de skincare eficaz, envolve hábito, conhecer o seu tipo de pele, escolher os produtos adequados e manter a consistência. Ao adotar essa rotina, sua pele ficará mais saudável, com brilho, equilibrada e protegida. Além disso, o cuidado com a pele também reflete em uma melhora da autoestima, promovendo um momento de autocuidado e trazendo bem-estar e confiança.

Lembre-se de que cada tipo de pele tem suas particularidades e necessidades  específicas, por isso consultar-se com um dermatologista é tão importante. Nada melhor do que o profissional especialista no diagnóstico, tratamento e prevenção da saúde da pele Com os produtos certos e uma aplicação correta, você terá uma pele radiante, saudável e bem cuidada todos os dias.