O verão é a estação da felicidade, do bem estar, da energia de sobra, da diversão e dos dias mais longos! Como essa estação é a mais aguardada e aproveitada por muitos. Porém, para a pele e o cabelo, o verão pode ser desafiador e requer cuidados de sobra. A radiação solar é a mais intensa durante a estação da felicidade e por isso, a exposição prolongada ao sol e ao calor intenso podem resultar em ressecamento da pele, manchas, envelhecimento precoce, doenças e até queimaduras. É muito indicado adotar uma rotina de cuidados específica para essa época do ano e tendo sempre consciência a segurança da sua pele e do seu cabelo.

Neste artigo, você encontrará dicas práticas e eficazes para cuidar da pele e do cabelo durante o verão, além de recomendações de produtos renomados e a forma ideal de usá-los. Essas orientações vão ajudar você a manter sua pele e seus fios saudáveis, hidratados e protegidos enquanto aproveita os dias ensolarados.

1. Use Protetor Solar Diariamente

A radiação solar é mais intensa nessa estação do ano, por isso, o filtro solar é o principal aliado na proteção contra os danos causados pelos raios UV. No verão, é essencial escolher um produto com FPS 30 ou superior, aplicá-lo 30 minutos antes da exposição, reaplicá-lo a cada duas horas ou após sair do mar ou piscina.

Produto recomendado:

• La Roche-Posay, Anthelios Airlicium: oferece alta proteção aos raios UVA e UVB, é resistente à água e tem textura leve, antioleosidade e ideal para todos os tipos de pele.

Como usar:

Aplique o protetor solar em todo o rosto, pescoço, orelhas e colo 30 minutos antes da exposição ao sol. Reaplique a cada 2 horas ou após nadar ou suar.

2. Invista em Hidratantes Leves

Mesmo em peles oleosas, a hidratação é essencial para manter o equilíbrio da barreira cutânea, especialmente após exposição ao sol. A hidratação é importante para manter a pele saudável e com aspecto firme, impede o ressecamento e a desidratação. Opte por produtos com texturas leves, que refrescam e que contenham ingredientes calmantes, como ácido hialurônico e aloe vera.

Produto recomendado:

• Neutrogena Hydro Boost Water Gel: com uma textura leve, hidrata profundamente sem deixar a pele pegajosa. É ideal apra todos os tipos de pele.

Como usar:

Aplique o hidratante após lavar o rosto com um sabonete, de acordo com o seu tipo de pele e da sua preferência, pela manhã e à noite. No caso de exposição solar intensa, procure versões com efeito calmante.

3. Limpe a Pele com Produtos Suaves

A limpeza adequada da pele não deve ser feita apenas no verão, contudo, nessa estação deve-se usar produtos que removam o excesso de oleosidade e resíduos sem agredir a pele. Evite sabonetes muito abrasivos, que podem causar ressecamento.

Produto recomendado:

• CeraVe, Óleo de Limpeza Hidratante, com triglicerídeo e esqualeno: é um gel de limpeza em creme, que limpa profundamente sem danificar a barreira cutânea, além de auxiliar na hidratação da pele.

Como usar:

Lave o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com movimentos circulares suaves. Enxágue bem com água fria ou morna.

4. Não Esqueça o Corpo

Os cuidados com a pele no verão não deve ser restrito somente ao rosto, uma vez que todo o corpo sofre com exposição ao sol e calor excessivo e pode, também, ficar ressecado.

Produto recomendado:

• Loção Hidratante Nivea Milk: indicada para pele seca, oferece hidratação intensa e rápida absorção.

Como usar:

Aplique após o banho, com a pele ainda úmida, para potencializar a absorção.

5. Aposte em Produtos Pós-Sol

A pele precisa de um cuidado extra após um dia de exposição solar para se recuperar, por isso, os hidratantes pós-sol ajudam a aliviar, acalmar e tratar os possíveis danos da pele após um dia de exposição ao sol.

Produto recomendado:

• NIVEA SUN Pós Sol Reparador: refresca e hidrata, promovendo uma sensação de alívio imediato.

Como usar:

Aplique generosamente no corpo após o banho, especialmente nas áreas mais expostas ao sol.

6. Hidrate-se de Dentro para Fora

A hidratação do corpo não depende apenas de produtos tópicos. No verão o corpo perde mais líquidos e mineiras por conta do suor excessivo e, por isso, beber pelo menos 2 litros de água é essencial para manter não só a pele mas também o organismo hidratado.

Dica extra:

Inclua alimentos ricos em água na sua dieta, como melancia, pepino e laranja. Eles ajudam a repor líquidos e fornecem vitaminas, minerais e antioxidantes importantes.

7. Use Chapéus e Roupas de Proteção

Além do filtro solar, acessórios como chapéus, óculos de sol e roupas com proteção UV são aliados indispensáveis no verão. Eles oferecem uma camada extra de proteção contra os raios solares.

Dica de estilo:

Escolha chapéus de aba larga e com proteção contra os raios UV e tecidos leves para garantir conforto e proteção ao mesmo tempo.

8. Cuide dos Lábios

Os lábios são frequentemente negligenciados e esquecidos, mas são extremamente sensíveis ao sol. Use um protetor labial com FPS para evitar ressecamento e rachaduras enquanto estiver exposto ao sol e no pós sol, passe um hidratante para ajudar na recuperação.

Produto recomendado:

• Protetor Solar Labial AN Sport FPS 60: hidrata e protege profundamente contra os raios UV, com fator de proteção 60.

Como usar:

Aplique várias vezes ao dia, especialmente antes e durante a exposição ao sol.

9. Evite Horários de Sol Intenso

O horário de sol mais intenso é entre 10 e 16 horas, por isso, se for possível, evite exposição solar direta nesse período. Se for inevitável, reforce a proteção com protetor solar e acessórios.

10. Esfolie a Pele com Moderação

A esfoliação ajuda a remover células mortas e a manter a pele renovada, mas no verão deve ser feita com cuidado para evitar sensibilização, o indicado é uma vez a cada quinze dias.

Produto recomendado:

• Esfoliante Facial Deep Clean da Neutrogena: remove impurezas suavemente, deixando a pele macia e renovada.

Como usar:

Esfolie o rosto e o corpo uma vez a cada quinze dias, preferencialmente à noite. Não esqueça de hidratar a pele após o procedimento.

Conclusão

Para aproveitar bem a estação da felicidade, cuida do seu rosto, corpo e cabelos. Não negligencia a rotina de cuidados e use produtos específicos para o seu tipo de pele e fios. Isso te trará uma pele saudável, hidratada e protegida contra os danos do sol. Com as dicas e produtos reconhecidos pelo mercado apresentados neste artigo, você pode aproveitar o melhor do verão sem comprometer a saúde da sua pele.

Inclua essas práticas na sua rotina e esteja preparado para curtir a estação com confiança, conforto e segurança. Afinal, sua pele e cabelo merecem os melhores cuidados!