Manter os cabelos bonitos e saudáveis vai muito além de uma simples lavagem e hidratação ocasional. O primeiro passo é conhecer o seu tipo de cabelo e entender quais os melhores produtos para os seus fios. E se você busca manter seu couro cabelo saudável e seu cabelo brilhante, é interessantíssimo que você conheça e aplique o cronograma capilar, que nada mais é do que uma rotina de cuidados que visa repor aos fios os nutrientes perdidos. Nesse artigo, você vai aprender a manter uma rotina de cuidados e conhecerá marcas e produtos renomados no mercado, como Wella, L’Oréal, Truss, Kérastase e Joico, e ainda descobrirá algumas receitas para implementar no seu tratamento. 

O Que É o Cronograma Capilar?

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados semanal, organizada de forma a repor os nutrientes perdidos pelo cabelo no dia a dia, mantendo os fios saudáveis, brilhantes e macios. Contudo, cada etapa desse processo depende do que seu cabelo precisa, como reduzir a queda e o frizz, proporcionar alinhamento dos fios, reduzir o volume, mais brilho e maciez, por exemplo. São três as etapas principais

1. Hidratação – reposição de água e nutrientes aos fios;
2. Nutrição – reposição de lipídios (óleos) e selagem da cutícula;
3. Reconstrução – reposição de proteínas (queratina).

O indicado é que se lave o cabelo a cada dois dias, sendo que em cada lavagem é realizada uma etapa do cronograma , com um foco específico em cada tipo de cuidado.

Produtos Indicados para o Cronograma Capilar

1. Wella Professionals

A Wella é uma empresa reconhecida mundialmente pela sua linha de tratamento profissional para cabelos. Seus produtos contem ingredientes de alta qualidade, garantindo uma hidratação eficaz e profunda. O destaque vai para a linha Wella Fusion, que é perfeita para restauração e proteção dos fios danificados, além de ajudar impedindo a quebra capilar.

• Dica de Produto: Wella Fusion Mask – ideal para reconstrução profunda, devolvendo força e elasticidade aos fios.

2. L’Oréal Professionnel

Outra marca renomada a nível mundial é a L’Oréal, oferecendo produtos para diversos tipos de cabelo. A linha Absolut Repair é uma das favoritas quando o assunto é reconstrução e reparação de fios extremamente danificados.

• Dica de Produto: L’Oréal Absolut Repair Gold Quinoa + Protein Mask – restaura a fibra capilar e proporciona maciez e brilho.

3. Truss

A Truss é uma empresa nacional, do grupo O Boticário, conhecida por seu foco em fórmulas tecnológicas, que combinam ingredientes naturais e de última geração para resultados rápidos e eficazes. A linha Truss Miracle é uma excelente opção para quem precisa de hidratação e nutrição, diminuição de queda e fios mais macios. 

• Dica de Produto: Truss Miracle Mask – hidrata e nutre profundamente enquanto fortalece os fios.

4. Kérastase

A Kérastase é uma empresa extremamente reconhecida mundialmente por suas linhas de alta performance e grande eficácia. A linha Résistance é ideal para reconstrução e fortalecimento dos cabelos, especialmente os mais fragilizados.

• Dica de Produto: Kérastase Résistance Masque Force Architecte – indicada para cabelos danificados, promove a reparação profunda da fibra capilar da raiz às pontas.

5. Joico

A marca Joico tem uma forte reputação quando o assunto é reconstrução, sendo a linha Joico K-Pak conhecida mundialmente e muito indicada quando o assunto é restauração, uma vez que os produtos devolvem a elasticidade e o brilho aos cabelos.

• Dica de Produto: Joico K-Pak Intense Hydrator – hidrata profundamente e repara os fios quebradiços e ressecados.

4 Cronogramas Capilares Semanais

Aqui estão quatro ideias de cronogramas capilares para você seguir durante um mês, com lavagens a cada dois dias. É indicado o uso de touca térmica para potencializar a ação dos tratamentos.

Semana 1: Foco na Hidratação

Dia 1: Hidratação
Produto: Truss Miracle Mask
Receita caseira: Adicione a máscara da Truss a 1/2 abacate e 2 colheres de mel e aplique nos. Deixe agir por 30 minutos e enxague. O abacate é rico em gorduras boas, e o mel tem propriedades hidratantes.

Dia 3: Nutrição
Produto: Kérastase Máscara Capilar Nutritive Masquintense
Receita caseira: Adicionar óleo de coco à máscara Kérastase, deixe agir por 20 minutos e enxague em água morna. O óleo de coco penetra profundamente na fibra capilar, fortalecendo de dentro para fora e auxiliando no cresciemento.

Dia 5: Hidratação
Produto: L’Oréal Professionnel Nutrifier Mask
Receita caseira: Acrescente a babosa à mascara e deixe por 20 minutos, em seguida enxague em água morna. A babosa é excelente para hidratar, fortalecer e reparar profundamente os fios e proporcionar brilho e maciez.

Semana 2: Foco na Nutrição

Dia 1: Nutrição
Produto: Wella Oil Reflections
Receita caseira: Acrescente azeite de oliva à máscara da Wella. Aplique nos fios para nutrição intensa e deixe agir por 20 minuto, em seguida enxague. O azeite possui vitaminas A, D, K e E e promove o crescimento e a nutrição dos fios.

Dia 3: Hidratação
Produto: Joico Moisture Recovery Treatment Balm
Receita caseira: Acrescente iogurte e mel à máscara e deixe nos cabelos por 30 minutos, após esse tempo enxague. O iogurte hidrata e ajuda a equilibrar o pH do couro cabeludo e no crescimento dos fios.

Dia 5: Nutrição
Produto: Truss Net Mask
Receita caseira: Faça a umectação com óleo de rícino e a máscara. O óleo de rícino é um produto natural excelente para o fortalecimento, nutrição e hidratação dos fios e combate a queda. Deixe agir por 30 minutos e enxague.

Semana 3: Foco na Reconstrução

Dia 1: Reconstrução
Produto: Joico K-Pak Reconstructor
Receita caseira: Adicione gelatina à máscara Joico. A gelatina é rica em colágeno, estimula o crescimento e devolve a elasticidade aos fios.

Dia 3: Hidratação
Produto: Kérastase Résistance Masque Extentioniste
Receita caseira: Acrescente à mascara o leite de coco. O leite de coco tem propriedades hidratantes e nutritivas que promovem a maciez dos fios.

Dia 5: Reconstrução
Produto: L’Oréal Professionnel Máscara de Tratamento Absolut Repair Golden
Receita caseira: Adicione queratina líquida à máscara. A queratina líquida repõe a proteína perdida e fortalece os fios e auxilia na redução do frizz.

Semana 4: Foco na Hidratação e Nutrição

Dia 1: Hidratação
Produto: Wella Invigo Nutri-Enrich Mask
Receita caseira: Adicione o pepino à máscara Wella. O pepino tem propriedades hidratantes e é ótimo para a restauração dos fios ressecados.

Dia 3: Nutrição
Produto: Truss Ultra Hydration
Receita caseira: Para fazer a umectação, adicione o óleo de argan à máscara. O óleo de argan nutre profundamente, sela a hidratação e deixa os fios macios e sedosos.

Dia 5: Hidratação
Produto: Joico Hydra Splash Hydrating Gelée Masque
Receita caseira: Adicione banana e óleo de abacate à máscara Joice. A banana é rica em diversos nutrientes, como potássio, o que ajuda a restaurar a hidratação dos fios e a fortalecer o cabelo.

Benefícios do Cronograma Capilar

Quando entendemos o nosso tipo de fio e os cuidados que o cabelo precisa naquele momento, é possível montar um cronograma capilar, que nada mais é que uma rotina de cuidados para deixar o cabelo e o couro cabelo saudáveis, O cronograma fornece aos fios todos os nutrientes necessários para recuperar sua hidratação, brilho, maciez, estrutura e volume e auxilia também na redução da queda e controle de frizz. Além disso, esses cuidados são especialmente importantes para quem passa por processos químicos, como coloração e alisamento, ou usa regularmente ferramentas de calor, como secador e chapinha.

Cada etapa do rotina – hidratação, nutrição e reconstrução – age de forma complementar, garantindo que os fios estejam sempre equilibrados, sem excesso de peso ou ressecamento. Com o uso de produtos de qualidade, como os das marcas Wella, L’Oréal, Truss, Kérastase e Joico, você potencializa ainda mais os resultados.

Conclusão

Seguir um cronograma capilar é essencial para garantir que seu cabelo receba todo os nutrientes que precisa para se manter forte, saudável e macio. Com produtos de alta qualidade de marcas como, Wella, Truss, L’Oréal, Kérastase e Joico incorporados a receitas simples de fazer com ingredientes naturais, você pode ter cabelos impecáveis em todas as estações do ano.